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Dra. Rosemary Aparecida Rutkowski Soler

Fisioterapeuta, Acupunturista e Terapeuta Holística

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CONHEÇA A CONPAFIS

A CONPAFIS - Consultoria em Novos Paradigmas em Fisioterapia e Saúde foi criada por Rosemary Soler, fisioterapeuta neuropediatra, acupunturista e terapeuta holística, para oferecer a seus pacientes um serviço especializado, personalizado e integral.

Todo e qualquer atendimento realizado visa a reabilitação do ser humano como um todo, unindo as técnicas da fisioterapia com o conhecimento holístico de várias terapias complementares.

OBJETIVO DO BLOG

Este Blog foi criado para apresentar os SERVIÇOS OFERECIDOS pela CONPAFIS e, ao mesmo tempo, promover discussões sobre temas que envolvam a CURA INTEGRAL do ser humano. Por isso, sua opinião é muito importante! Aguardamos seus comentários. Até a próxima postagem!

quinta-feira, 7 de abril de 2011

24 - COMO FAZER ACONTECER



Coloque as idéias em ação. Lembre-se que uma idéia razoável colocada em ação é muito melhor que uma grande idéia arquivada.”


Grande número de executivos dizem. “Em nossa empresa muitas pessoas têm idéias. Poucas, porém, são aquelas que conseguem fazer as idéias realmente acontecerem...”

A capacidade de fazer acontecer parece ser, nos dias de hoje fundamental para o sucesso. Seja na escola, no trabalho, na vida.

20 Caminhos para um efetivo fazer acontecer

1.       Visualize com detalhes, como se tudo já estivesse realizado. Imagine com detalhes o estado desejado. Essa imagem cristalina é algo que irá naturalmente orientá-lo quanto ao que deve ser feito (como começar etc.).

2.       Dê rapidamente o 1° passo. Confie nos “lampejos” que você tem. Se você sente confiança interior (não pense em explicar) aja sem hesitação e dê o primeiro passo. A natureza fará a seqüência acontecer (outros passos seus e de outras pessoas que você toca no 1° movimento).

3.       Faça tudo "de corpo e alma". Não seja “morno” “fazendo por fazer”. Até o “impossível” se torna possível quando nos envolvemos integralmente.

4.       Faça tudo com muita boa vontade e prazer. As probabilidades de dar certo aumentam tremendamente quando fazemos tudo com a mente alegre.

5.       Seja otimista. Não se deixe influenciar pelos cínicos e pelos pessimistas. Ajude a construir o ideal, a cada dia dando o passo do dia.

6.       Concentre-se nos seus pontos fortes. Ao invés de se deixar bloquear por eventuais pontos fracos, ancore-se no que você tem de melhor.

7.       Concentre energia. Evite desperdiçar energia fazendo as coisas “de forma picada”, ou começando muitos projetos sem nada concluir.

8.       Decole e vá aperfeiçoando em pleno vôo.  Planeje o suficiente. Evite “afogar-se” em “planejamentos que nunca terminam” ou planos que nunca saem do papel.

9.       Esteja sempre focado na busca de soluções. Use sua energia na busca de soluções ao invés de desperdiçá-la meditando somente sobre problemas.

10.    Crie condições favoráveis. Procure trabalhar as barreiras positivamente até que elas se enfraqueçam ou desapareçam ao invés de tentar atravessá-las à força.

11.    Seja natural. Não seja derrotado pelo “excesso de esforço”. Faça o que tem que ser feito e mantenha a tranqüilidade interior. Dê espaço para a natureza também fazer a sua parte...

12.    Pense sempre nos riscos e nas recompensas. Não se deixe imobilizar pelos riscos. Equilibre sempre tentando visualizar as recompensas possíveis. Uma vez que o balanço lhe pareça equilibrado, aja conforme sua intuição.

13.    Neutralize os "palpiteiros inconseqüentes". Não se deixe influenciar por “opiniões” irresponsavelmente colocadas pelos outros. Aprenda distinguir conselhos sábios, bem intencionados de comentários “rotineiramente" jogados pelas pessoas.

14.    Evite meditações longas. Não desperdice energia refletindo demais, principalmente se forem especulações negativas. Ao invés disso, comece a caminhar, mesmo através de um pequeno passo.

15.    Seja transparente. Nem sequer pense desonestamente pois isso drena sua energia. (Já imaginou quanto de energia gastamos, para “proteger” a mentira contada ontem?). Ser transparente multiplica energia. Energia que faz acontecer.

16.    Seja generoso. “A generosidade move montanhas”. As coisas fluem melhor à sua volta porque a generosidade faz agir. “Picuinhas” ao contrário imobilizam as pessoas.

17.    Aja sempre numa postura ganha-ganha. Evite a postura do tirar vantagem de tudo. Aja pensando  em benefícios para todos. As coisas passam a acontecer com mais fluidez.

18.    Confie 100% em sua força interior. Fazer acontecer exige fé. Principalmente em si mesmo. É essa convicção que o deixa solto para fazer o que é necessário.

19.    Busque excelência sempre. Um fazer acontecer efetivo deve sempre estar ancorado na busca do melhor, do perfeito, do ideal. Quão próximos chegaremos à perfeição é outra coisa. O alvo, porém, deve sempre ser a perfeição.

20.    Chute acomodação e "imobilismo" para longe de você. A capacidade de fazer acontecer é algo para ser aperfeiçoado pela vida toda. Não se acomode. Procure sempre melhorar seu próprio recorde.

Autor: Oscar Motomura - Diretor do GRUPO AMANA-KEY.

quarta-feira, 6 de abril de 2011

23 - AS PALAVRAS TÊM PODER



PNL – PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA

Cuidado com “o que” e “como” você fala:

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções especificas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação.

1) Cuidado com a palavra NÃO. A Frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou. Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

2) Cuidado com a palavra MAS, que nega tudo que vem antes. Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

3) Cuidado com a palavra TENTAR, que pressupõe a possibilidade de falha. Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

4) Cuidado com NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO, que dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

5) Cuidado com as palavras DEVO, TENHO QUE ou PRECISO, que pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

6) Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado. Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

7) Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir", diga "Estou conseguindo".

8) Substitua o SE por QUANDO. Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar", fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

9) Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso", diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

10) Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês", diga "Eu agradeço a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.


Autor: Dr. JAIRO MANCILHA - Ph.D em Neurolinguística, Cardiologista e Psiquiatra 

segunda-feira, 4 de abril de 2011

22 - CURSO DE SHANTALA



SHANTALA


Os médicos não cansam de recomendar: bebês saudáveis e tranqüilos em geral são aqueles que desenvolvem vínculos fortes com os adultos que cuidam deles. Mas para muitas mães, a hora da mamada acaba sendo o único momento de verdadeira intimidade com o filho. E mesmo nesta hora, o corre-corre da vida pode acabar atrapalhando. Que tal tirar alguns minutos para fazer um exercício de concentração e de amor junto com seu bebê?

SHANTALA é uma técnica indiana tradicional de MASSAGEM PARA BEBÊS. É passada de mãe para filha oralmente. Na década de 70, tornou-se popular no Ocidente através do livro do médico francês Dr. LEBOYER, ilustrado com fotos de uma jovem mãe indiana, SHANTALA, massageando seu filho.

É uma massagem de movimentos lentos e harmoniosos, realizados por todo o corpo do bebê (peito, braços, mãos, abdome, pernas, pés, costas e rosto), que promove relaxamento, tranquiliza, melhora a qualidade do sono e fortalece o vínculo afetivo mãe-pai-bebê, entre outros vários benefícios.
Além da massagem, oferecemos CURSO APOSTILADO (individual, casal ou em grupo) com Certificado de Participação e entrega de um brinde especial.
PÚBLICO ALVO: O Curso é voltado para mães, pais, gestantes e seus companheiros, avós ou babás.
CONTEÚDO TEÓRICO: Histórico da Shantala; benefícios; indicações e contra-indicações; duração da massagem; importância do toque para o desenvolvimento; ambiente e preparação.
CONTEÚDO PRÁTICO: treino da técnica com boneca flexível.
DURAÇÃO: O estudo teórico e treino prático é realizado em 03 horas.
MATERIAL: Apenas uma boneca bebezinha, levada pelo participante. O ideal é que tenha os membros flexíveis para permitir o movimento e facilitar o treino. Em caso do casal, seria mais produtivo se cada um levasse uma boneca (isso não é obrigatório).
LOCAL: O Curso pode ser realizado na sede da CONPAFIS, no domícílio dos participantes, em creches ou outras instituições interessadas.
INVESTIMENTO: Preços variados para cursos Individual, Casal ou em Grupos.
MAIORES INFORMAÇÕES: Ligue para (11) 2746-2388 ou (11) 9562-0587


Veja alguns movimentos da Shantala na TV: 


SHANTALA no Programa ESTRELAS da apresentadora Angèlica.
http://estrelas.globo.com/videos/v/angelica-apresenta-a-shantala-para-juliana-knust/1475454/



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